Estar en forma y bajar de peso en 30 días / Being fit and lose weight in 30 days

Un Danés se sometió a un experimento, por 30 días debe comer sano, sin nada de azucares, alcohol, alimentos adictivos, gaseosas etc. Antes de tomar la decisión de este experimento, esta persona decidió hacerse un examen completo y los resultados informan que solo esta con un poco de sobrepeso.

El experimento consistía en alimentarse consumiendo solo frutas, verduras, huevo y yogur, la primera semana se sintió débil y con mareo, desde luego el cuerpo estaba acostumbrado al azúcar diario que comía, poco a poco se estaba desintoxicando y también sentía mejoras en su energía, cuando termino con el experimento el mismo no lo creía al ver la energía que recorría todo su cuerpo y el cambio habitual de las comidas diarias, según relata el Danés ahora no solo está en buena forma, también bajo algunos kilos y se siente muy feliz.

                               

A Danish underwent an experiment, for 30 days to eat healthy, without any sugar, alcohol, addictive foods, soft drinks etc. Before deciding to experiment, this person decided to become a full review and the results report that is only a little overweight.

The experiment consisted of consuming only eat fruits, vegetables, eggs and yogurt, the first week felt weak and dizzy, since then the body was accustomed to eating sugar daily, gradually felt was detoxified and improvements in energy when I finished with the experiment it did not believe to see the energy that ran through his body and the usual change of daily meals, according to reports the Danish now is not only in good shape, even under some kilos and is very happy.